bez lepku chuťovky krok za krokem párty předkrmy primal

KROK ZA KROKEM: Pečený sýr s bílou plísní s brusinkami a hruškovo-ořechovým tataráčkem

Zítra jedu na konferenci START it! a už se na ni mooc těším! Příhlášené blogerky na tuto akci dostaly však jeden úkol předtím, než na konferenci dojedou a tou bylo připravit svačinku ze 4 surovin, které nám dovezl kurýr. My si mohly přidat další 4 suroviny. V balíčku byly sušené brusinky, vlašské ořechy, žervé a hrušky. […]

bez lepku dezerty do plavek intolerance laktózy ovoce paleo párty primal Videa

VIDEORECEPT: Zdravá a jednoduchá čokoládová pěna

Miluju čokoládu! A věřím, že Vy jste na tom podobně. Neznám snad nikoho, kdo by si čas od času čokoládový dezert nedal. Problém je v tom, že já bych si takový dezert dávala dost často. Jenže to bych prostě vypadala jako koule! A to nechci! 😀 Když jsem pak objevila recept na čokoládovou pěnu z […]

bez lepku chuťovky dezerty do plavek ovoce párty předkrmy primal

Jablkové carpaccio s kozím sýrem, medem a opraženými vlašskými ořechy

Byla neděle ráno a já se probudila kolem osmé hodiny. Šla jsem se napít vody a poté jsem opět zalehla, protože jsem si myslela, že budu ještě spát. Ale to byl omyl, místo potřeby spánku jsem začala mít hlad. A tak jsem přemýšlela, co si vytvořím na snídani. V lednici toho moc nebylo, nicméně jsem […]

do plavek primal zelenina

Cizrnový salát se žlutou cuketou a kozím sýrem

Tento salát by se mohl také jmenovat „Poslední záchvěv léta“ neboť obsahuje samou letní zeleninu (ačkoliv v supermarketu je tato zelenina celoročně). Najdete zde žlutou cuketu (v supermarketech jí asi nenajdete, takže zkuste buď trhy nebo farmářské prodejny, například můj oblíbený Náš Grunt), cherry, papriku, ale také zelené olivy, avokádo či kozí sýr. Salát vznikl […]

bez lepku dezerty do plavek intolerance laktózy ovoce paleo primal

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem a broskvemi

Léto už sice odchází, ale to ještě neznamená, že si nemůžete zpříjemnit ranní vstávání něčím tak dobrým a zároveň zdravým, jako je tapiokový pudink. Tento pudink, který je také bezlepkový, se vyrábí z tapiokových perel. A tapiokové perly jsou vlastně škrob získaný z kořene esculenta rostlinných druhů Manihot. Velkým plusem této suroviny je i to, že […]

bez lepku dezerty do plavek intolerance laktózy paleo párty primal Videa

VIDEORECEPT: Zdravé kakaovo-ořechové kostky – lepší jak čokoláda

Pravděpodobně máme všichni moc rádi sladké. No jo, ale s přibývajícími dortíky, zákusečky a cheesecaky neroste jen uspokojení, ale také břicho a zadek. A tak, pokud jako já máte rádi sladké, ale rádi byste se na sebe ještě někdy podívali do zrcadla a nemuseli si u takového pohledu zakrývat oči, mám pro Vás tento úžasný […]

bez lepku dezerty do plavek intolerance laktózy ovoce paleo párty primal zmrzlina

VIDEORECEPT: Jahodovo-rebarborová zmrzlina

Konečně je léto. Přesně to období na které každý rok nedočkavě čekám už od ledna. 🙂 Nevím jak Vám, ale mně se většinou v horkých dnech moc jíst nechce, a tak to dopadne, že se většinou najím až večer (vím, že je to špatně a výživový poradce by mě rozhodně nepochválil! :-D). Tudíž, pokud chci […]