do plavek intolerance laktózy ovoce vegan vegetariánské základní recepty

Proteinová veganská ovesná kaše s mangem

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Určitě bychom ji neměli vynechávat. Ačkoliv, já sama se přiznám, že s pořádným snídáním mám přes pracovní týden dost problém. Naopak o víkendu si snídani snažím užívat. 🙂 To mě baví dělat lívance a vafle nebo podobný dobroty. U této kaše je však velká výhoda to, […]

bez lepku do plavek intolerance laktózy mořské plody zelenina

Mušle svatého Jakuba s krémovým mangoldem a bylinkovou polentou

Uuuuf, dneska je to tedy dlouhý název receptu. 🙂 A po dlouhé době opět něco i pro nevegany/nevegetariány.  🙂 Mušle svatého Jakuba jsou klenot! A taky se podle toho odvíjí cena! Já tyto mušle koupila asi podruhé v životě a nejprve jsem je chtěla grilovat, nakonec jsem vymyslela úplně jiný recept s dokonalou bylinkovou polentou […]

balzamikový krém chuťovky do plavek intolerance laktózy párty pečivo předkrmy vegan vegetariánské Videa zelenina

VIDEORECEPT: Vegan caprese bagetky

Léto znamená také různé oslavy nebo párty a na to je potřeba mít dostatek receptů, abyste se jako hostitelé měli čím blýsknout a také své hosty překvapit. Já v létě miluji různé saláty, obložené bagetky, bruschetty, zeleninové či olivové tapenády a podobně. Prostě všechno co nejlehčí jak na přípravu, tak na strávení. 🙂 Nicméně, abyste […]