drink nápoje ovoce párty vegan vegetariánské

Osvěžující pomerančový zelený čaj s ostružinami

Letní horké dny přímo vybízejí k tomu, abychom dbali na pitný režim. 🙂 Osobně nejraději piji vodu s citrónem či pomerančem a mátou anebo ledové čaje ochucené ovocem. Horko je také unavující a občas se už v polovině dne vidím v posteli. A na únavu je podle mne nejlepší zelený čaj. Spojit tedy můj oblíbený […]

bez lepku do plavek intolerance laktózy párty šetrná domácnost vegan vegetariánské z jednoho hrnce/plechu zelenina

VIDEORECEPT: Lehký a výživný quinoa salát

Ve chvíli, kdy začne horké léto, ztrácím chuť na veškerá horká a vydatná jídla. Předpokládám, že to asi znáte. 🙂 A tak, vyhledávám různé saláty – těstovinové, zeleninové, rýžové. Ideální je, když takový salát splňuje dvě kritéria. Nebo možná tři. 🙂 Je lehký a snadno stravitelný, zároveň by měl být výživný a nakonec by také […]

články recenze

Recenze kuchařek a soutěž!

Krásný letní den Vám přeji. 🙂 Dnes to bude úplně, ale úplně z jiného koutku, a to recenze dvou kuchařek, které jsem obdržela od knihkupectví Dobrovský. 🙂 V dubnu mě oslovili s tím, zda by mi mohli zaslat dvě kuchařky, a to konkrétně Lahodně s Ellou každý den a Džusy – jak hubnout, detoxikovat, zlepšit […]

bez lepku dezerty do plavek intolerance laktózy ovoce párty vegan vegetariánské vegetariánské Videa základní recepty

VIDEORECEPT: Chia pudding s ghítelou a banánem

Musím se přiznat, že chia pudding jsem dělala poprvé a taky jsem ho poprvé jedla minulý víkend. Možná jsem jej nevyzkoušela dřív právě kvůli tomu velkému boomu. V jednu chvíli dělal prostě každý chia pudding. 🙂 Já jsem se jej tedy rozhodla vyzkoušet až teď a musím říct, že jsem možná udělala chybu. Protože, kdybych […]

intolerance laktózy těstoviny vegan vegetariánské vegetariánské Videa zelenina

VIDEORECEPT: Veganské špenátovo-rukolové lasagne

Pokud bych si mohla vybrat jídlo z těstovin, které mám nejradši, jsou to rozhodně lasagne. Nevím proč, ale mojí srdcovkou jsou prostě různá zapékaná jídla. A když jsou to ještě ke všemu lasagne se špenátem, tak mě na zadku neudrží skoro nic a mohla bych jich sníst celý pekáč. V tomto případě pečenku. 😀 V […]

články Videa

VLOG: Kam jít v Praze na dobrý jídlo?

Předminulý víkend jsem strávila v Praze, a tak jsem se rozhodla, že natočím video, kam jít v Praze na dobrý jídlo. Věřím, že Pražáci většinu podniků, o kterých se zmíním, znají, ale třeba taky ne a dozví se ode mě nějakou tu novinku. 🙂 Snídani, brunch, oběd či sladkou svačinku si dopřejte v Home Kitchen, […]

bez lepku drink intolerance laktózy nápoje ovoce párty vegan vegetariánské základní recepty

Nejlepší malinovka

Léto se kvapem blíží a to znamená jediné! Mít v rukávu velkou zásobu receptů na to nejlepší osvěžení ve vysokých teplotách. Někomu stačí voda, někdo do sebe lije od rána až do večera zase pivo. 😀 Já osobně pivem tedy nepohrdnu, nicméně, taková domácí limča je prostě moc fajn, když na pivo zrovna chuť nemáte… […]

bez lepku do plavek intolerance laktózy polévka recepty vegan vegetariánské vegetariánské zelenina

Polévka s rýžovými nudlemi, brokolicí a tempehem

Strašně, ale fakt strašně mě baví polívky, které můžete jíst jako hlavní jídlo. A tak si je doma připravuji především k večeři. Spojení zeleninového vývaru, který je ochucen zázvorem a kvalitní sójovou omáčkou, k tomu ještě křupavá brokolice, rýžové nudle a tempeh a vyvážená večeře je na světě. 🙂 Jo a taky je hotová během […]